يشعر كل منا بالحزن والانفعال أو التعب فى معظم الأحيان، كما يواجه العديد من الأشخاص صعوبة فى النوم عند التعرض للإجهاد الزائد، كل هذا ردود فعل طبيعية لضغوط الحياة التى نمر بها، على الرغم من الأرق والتعب
النوم والخمول أحياناً يعبران عن دخول الشخص فى مرحلة الاكتئاب، وقد يأتي فى صورة قلة نوم أو قلق أثناء النوم، وفى بعض الأحيان يكون اللجوء إلى النوم من أجل الهروب فقط وليس من أجل الراحة.
نعم 63%
لا 18%
لا أعلم 18%
برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
